きのう5日ぶりに
体重はかったら
(家に体重計はなくてスパ銭で測ります)
約1キロ肥えていました
ウォーキングでカロリー消費が
できていないのよね。。
ほんで、家にいるとき
小腹満たしで
オヤツ替わりに食べてた
プチトマトやブロッコリーが
高いので
ポテチとかエビセンを
つまんでいたのでした
キャベツの千切りとかに
酢漬けにしようかな。
痩せたいんじゃなくて
太りたくないんですよー
食欲の秋、
気をつけましょ
参加ですー
きのう5日ぶりに
体重はかったら
(家に体重計はなくてスパ銭で測ります)
約1キロ肥えていました
ウォーキングでカロリー消費が
できていないのよね。。
ほんで、家にいるとき
小腹満たしで
オヤツ替わりに食べてた
プチトマトやブロッコリーが
高いので
ポテチとかエビセンを
つまんでいたのでした
キャベツの千切りとかに
酢漬けにしようかな。
痩せたいんじゃなくて
太りたくないんですよー
食欲の秋、
気をつけましょ
参加ですー