体組成計を
入手したので
毎日
測ってるんですが
体内年齢とか
筋肉量とかも
表示されるんですが
筋肉量が
少ないらしいです(｡･о･｡)
筋トレ、、、
スクワットでも
しようかな？
でも
ちょっと運動したら
運動したから！
って
おやつ食べてしまう気が(^_^;)笑
ちなみに
今日のおやつは
ドーナツでした(*^^*)
体組成計を
入手したので
毎日
測ってるんですが
体内年齢とか
筋肉量とかも
表示されるんですが
筋肉量が
少ないらしいです(｡･о･｡)
筋トレ、、、
スクワットでも
しようかな？
でも
ちょっと運動したら
運動したから！
って
おやつ食べてしまう気が(^_^;)笑
ちなみに
今日のおやつは
ドーナツでした(*^^*)