毎回起床時間より数十分早めにアラーム設定しておいて止めた後の本来の動きだす時間ギリギリまでボーッとしつつ体を徐々に目覚めさせる方法をとっているんですけど、
今朝はアラーム止めて(記憶が曖昧)その後二度寝してしまった様で自然に目覚めたのがなんと例の"動きだす時間きっかり"だった訳です
。
自分の体内時計が怖い
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毎回起床時間より数十分早めにアラーム設定しておいて止めた後の本来の動きだす時間ギリギリまでボーッとしつつ体を徐々に目覚めさせる方法をとっているんですけど、
今朝はアラーム止めて(記憶が曖昧)その後二度寝してしまった様で自然に目覚めたのがなんと例の"動きだす時間きっかり"だった訳です。
自分の体内時計が怖い。