おはようございます
最近ジムにもあまり行けてなくて、けど運動はせねばと思い『ラジオ体操』を始めました
第3までするとちょうど10分程度なので、朝から程よい運動です -
YouTubeで検索すると何個か出てくるので、運動不足を感じていたらぜひやってみてください -
本日もよい1日を
ナナ
おはようございます
最近ジムにもあまり行けてなくて、けど運動はせねばと思い『ラジオ体操』を始めました
第3までするとちょうど10分程度なので、朝から程よい運動です -
YouTubeで検索すると何個か出てくるので、運動不足を感じていたらぜひやってみてください -
本日もよい1日を