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不眠期抜けて
ここ数日はきっかり7時間睡眠が
キープできていたのに
本日またまた不眠期再来
ちょっとペース早いなぁ
また寝れない日々が続くのか
今日はほぼ1時間で目覚めてから
目がギンギンで二度寝できないの…
不眠期の唯一いいところは
悪夢を見なくなることだけど
1時間睡眠はさすがに
身体ボロボロなるから寝たいよぉぉ
睡眠障害歴10年以上なんだよね
人生の半分以上睡眠障害って…
悲しくなってきた
お兄さんは日々寝れてる？？
不眠期抜けて
ここ数日はきっかり7時間睡眠が
キープできていたのに
本日またまた不眠期再来
ちょっとペース早いなぁ
また寝れない日々が続くのか
今日はほぼ1時間で目覚めてから
目がギンギンで二度寝できないの…
不眠期の唯一いいところは
悪夢を見なくなることだけど
1時間睡眠はさすがに
身体ボロボロなるから寝たいよぉぉ
睡眠障害歴10年以上なんだよね
人生の半分以上睡眠障害って…
悲しくなってきた
お兄さんは日々寝れてる？？