せっかく少しずつ
体重が減ってきたのに
最近、またリバウンドしてきた
今日は
朝ヨーグルト、チーズ
お昼バナナ、コーンスープ
夜ご飯少量、鯖の塩焼き、サラダ
わかめとしめじ
豆腐のお味噌汁
豚の角煮少量、いちご
んーまた太るかなあ
久しぶりにお会いした
本指名様に
『あれ太った』
と言われてしまい
ショック
本気で頑張るっ
元の体重に戻すぞ
体重が減ってきたのに
最近、またリバウンドしてきた
今日は
朝ヨーグルト、チーズ
お昼バナナ、コーンスープ
夜ご飯少量、鯖の塩焼き、サラダ
わかめとしめじ
豆腐のお味噌汁
豚の角煮少量、いちご
んーまた太るかなあ
久しぶりにお会いした
本指名様に
『あれ太った』
と言われてしまい
ショック
本気で頑張るっ
元の体重に戻すぞ