こはね(国分寺人妻研究会)の写メ日記

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店舗名
国分寺人妻研究会
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こはね

愛嬌抜群!高リピート奥様
36歳/T167cm/B86(C)-W59-H89
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今日も元気に😊
2024年8月26日(月) 08:02 by こはね
予定どおり出勤です、10時-1名様。
今週もよろしくお願いします。

おはようございます、こはねです😊

2週間ほど前から急にやる気が出て、筋トレ始めてます。
ゆるいやり方でもかなりの筋肉痛だったのですが、ついに筋肉痛がこなくなりまして。
これ、どうすれば良いの。
回数増やせば良い?負荷を増やせば良い?
筋肉痛がこないとやった感が出なくて、なんだか物足りないのですが。

回数増やすと時間もかかるし、面倒なのよね…こうやってやらなくなるんだろうな。
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