暑いときって些細なことでもイライラし易いよね
暑い時こそ心の余裕をしっかり持ちたいよね
とはいってもどうすれば心の余裕が作れるのか､
いまいちピンときてない紳士様も多いのでは?
心の栄養士まりなが心の余裕の作り方をお答えします
心の余裕を作るためには心の中を幸福感で満たして､
ストレスが入ってくるスペースを埋めることが大切
心の中を満たすためには｢幸せな時間｣という御馳走を､
五感で心が満腹になるまで食べること
｢幸せな時間｣という御馳走を食べに来てね
心の余裕を作る方法は脳に糖分を補給すること
あまぁ〜い癒しで糖分を接種しましょうね
夏バテしないようにスパイスが効いた愛撫も､
一緒に召し上がってくださいね
あなたの空腹な心を満たす支度をして待ってるね