おはようございます
わかなです
朝、日課になっているピラティスに行くと、毎回インストラクターのお姉さんに
呼吸する時はお腹をもっと薄くして、肋骨を締めてー背中で呼吸してー
って言われるのですが、
毎回、それ呼吸無理くない？？って、ヒーヒー言いながら体を動かしてます
最近は、ピラティス人気に火がついてきたみたいで、以前だと行きたくなったら前日から予約が取れていたのですが、
現在は、キャンセル待ちが多くて、直近での予約が取りにくくなってきました
ただ、サボる頻度が減ってきたので、それはそれで良かったのかなって感じです
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23日わかなと遊んでくださった5名の仲良しお兄様方、初めましてのお兄様方
24日わかなと遊んでくださった4名の仲良しお兄様方
楽しいお時間をありがとうございました
またよかったら、わかなと遊んでくださいね
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