こんばんは🌙
昨日は初めましてのお兄様方ありがとうございました(´∀｀)
今日もスタートからありがとうございます✨
一昨日、5分間状態起こしやろうと思ってやったら3分しか出来なかったのですが、お腹が筋肉痛になりました（＾ω＾）笑
普段いかに腹筋使ってないかが分かりますね(^o^)
あと、10分エア縄跳びにも挑戦しましたが2分で終了 笑
お部屋の中でもけっこう体力使う運動できることが分かりました💪
でも、1時間ウォーキングしてたほうが私的には楽（＾ω＾）景色見れるし🌻
筋肉痛の先にはきっと良いことが待ってるはず！
やるぞぉお🔥