すず（梅田アバンチュール）の写メ日記

朝活ジム行ってまいりました

今日はスクワットの重さが増えて...
階段のぼるのが辛い


"明日か今日の夕方くらいには軽く筋肉痛かもしれないですね〜"

って爽やかにトレーナーさん言うてたけどもう既にびびってます笑

明日ダンスレッスンやのに大丈夫かな
予定の決め方もうちょっと上手にしないといけないヨネ笑


もっとタンパク質とお肉とお魚食べてくださいって言われちゃった笑
難しい...