こんばんは
今日はココア1年半ぶり？2年ぶりくらいに
飲んでおなか緩めでした
食物繊維たっぷりだし乳製品あまり取らないせいかな？？
毎日朝ヨーグルト、ジムでプロテインくらい
だから
今日は今はジム最中です
(予約投稿してます)
多分、明日 明後日には筋肉痛地獄でしょう
でもこの筋肉痛が嬉しいので頑張ります
明日とてつもなく楽しみにしていることがあるのですが
雨が降らないことを祈ります
ね、世の中の皆そうだよね？
夏のイベント無くさないでくれ
万が一の事は考えずハイテンションで
明日8時からは出勤したいと思いマッスル