さいか（小岩人妻花壇）の写メ日記

こんばんはぁ

今日も暑かったですね
お疲れ様でしたぁ。

暑いと水分補給 が、重要
熱中症、脱水してしまうから、
気をつけなくては こまめにしなくちゃ
明日出勤します。

13時半から17時半upです。

また、暑いみたいだから
水分補給しなくちゃ。
洪水予報も出てますし。
暑いと食欲落ちるから、エネルギーに変わりやすい。
あなたのま欲しいなぁ
お誘いお待ちしております
さいか