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↑就寝前と朝の目覚め時は
ストレッチで体をあたためます
ベッドの高さとかを利用して
楽しみながら
肌寒いですね
お疲れさまでした
寝冷えしないようにお気をつけてね
五月病でやる気が出ない人も
疲れや緊張で張りつめていた糸が
長いお休みあとにプツリと切れて
仕事へ行けなくなったりみたいです
五月でなくてもあるかな~
ストレスをためないことが一番
好きなことをしたり
好きなものを食べたり
親しい人と言葉を交わしたり
よく笑ってワクワクときめくことが
いいのね
私は食べたり~食べたり~
笑顔で元気に過ごせますように
![](https://img.dto.jp/diary/631/206/afe954025f5ca41cd68c8d3afcdc91d1.png)
みたよさま
沢山ありがとうございます(*´ー`*)
らん