みなさん、おはようございます
朝晩は段々と寒さが増してきてるような・・
昼間はあったかいけど
最近、TikTokで出てくるこれ
壁に設置して、光った所をパンチしながら健康に良いって言うやつ
めっちゃやりたくて
子供達に言うと2人揃って
『近所迷惑やき
』って・・
確かに・・けど、めっちゃ欲しい〜
一軒家なら出来るのになぁ〜
TikTokでやってるの見たら面白そうやのにぃ〜
あっ
ジムは体調崩してから全く行ってません
なのでお腹のお肉がカムバックしてます
ストレッチもしてなかったから身体も固くなって
3日ぐらい前からまたストレッチ兼ねた腹筋開始
毎日自分で自分のお肉摘みながら遊んでます
摘みたい方は是非どうぞ