暑くてたまらないっていうのは、少なくなりましたが、季節の変わり目、皆さん体調壊していませんか？
西洋医学では、病名がつかないと治療はできませんが、漢方では、なんとなく不調＝未病と呼ぶそうです。
漢方では、人間の体を「肝・心・脾・肺・腎」の五臓に分類するそうです。
面白い事に、臓器によってどのような生活習慣から影響を受けやすいのかが分かるんだとか…
簡単にチェックしたら、
私は肝・心が弱っているらしい。
肝は、ストレス
心は、血行不良
図書館で借りた食薬事典
不調に対して、何を食べたら良いか？のアドバイスが書いてありました。
参考にしてみよう。
症状が改善するといいな…