こんばんは🌃
お仕事終わりのお兄様は
お疲れ様です( *´꒳`*)🍻
突然ですがお兄様は
足がつった時は直ぐに治せる
タイプですか？？？😭
私は今朝方、久々に足の指と
ふくらはぎをつりまして😱💦💦
「「ちょっ、、待てよ！！？
いだい、いだだだだだだだ😭
ぐぬぬぬぬぬぬぬっっっ:( ;´꒳`;):」」
みたいな悶絶する声を上げ😱
スマホで治す方法を痛みと
闘いながら調べまくり、、、
何とかストレッチ成功からの
痛み解放😇🪽
身体をつった時って本当に
辛いですよね(ᐡ ̥_ ̫ _ ̥ᐡ)ﾋﾟｴｯ
指と足がこのまま変な方向に
曲がるんじゃないか？？？笑
という不安感と😇
いつまで続くんだい？？
と言う独特のあの痛み、、、、😖
恐らく水分不足だったのでしょう🚰
その後は水をガブ飲みしました‼️💪🏻✨
お兄様も水分不足は熱中症もですが
足もつっちゃうのでお忘れなく( °꒫° )⁉️
私も気を付けます🫡笑
それでは🎶
↓↓↓
ps.朝方はしょーもないマイナス
な日記を上げてしまって
ゴメンなさい🙏💦
あんな事、書いても面白くも無いし🤷♂️
全く意味もないよね！！！
と思い消しました🙇♂️
どうか忘れてくれ〜〜🙏😭😭
