まよい(横浜関内人妻城)の写メ日記

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まよい

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栄養は大切
2024年7月30日(火) 15:30 by まよい

いつもがっつり食べないように
液体ダイエット、アイスダイエットとか

楽に手っ取り早く痩せれることしか
してこなかったけど

この前炭水化物をストイックに
摂らないようにしていたら

体調崩しまくったから

やっぱり適度にお米やパンを
食べることって大事なんだなって

痛感したよ

今は栄養を考えて食事してるから
以前より疲れにくくもなったし
気持ちも明るくなった気がする

まよい
Twitter(X)/Chii_080



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