最初、ストレッチなど体を動かすのを張り切りすぎて体力ミジンコさくら🌸は憔悴←大袈裟w
体調崩したので猛省した後、美容整体と肩甲骨と股関節(骨盤の歪み)の3点に集中
骨盤矯正しつつの腹筋などですが、腹筋鍛える前に足にも負荷がかかるせいか足が疲れてます
念の為もう一度書きますが、骨盤矯正しつつの腹筋です←
腹筋のはずなのに足がゾウリムシなさくら🌸に愛の手を❤
(遊ぼ❤と言いたい)
最初、ストレッチなど体を動かすのを張り切りすぎて体力ミジンコさくら🌸は憔悴←大袈裟w
体調崩したので猛省した後、美容整体と肩甲骨と股関節(骨盤の歪み)の3点に集中
骨盤矯正しつつの腹筋などですが、腹筋鍛える前に足にも負荷がかかるせいか足が疲れてます
念の為もう一度書きますが、骨盤矯正しつつの腹筋です←
腹筋のはずなのに足がゾウリムシなさくら🌸に愛の手を❤
(遊ぼ❤と言いたい)