おかげさまで皆さんの応援に支えられています(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
昨日の休みは腸活と美容DAYでした✨️
痩せてからの体型維持が肝心なんです(๑و•̀ω•́)و
瑠奈は鳥の餌(穀物類)ばかり食べているような印象があると思いますが、ナッツ類からは良質な脂肪を摂取でき、食べ過ぎ防止に効果的ですよ👍🏻 ̖́-
ドラッグストアに売ってあるこれにハマっています♬*°
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皆さんのオススメあったら教えてください❣️
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