月曜日
１週間のスタートですね…
久武、今年に入り、特に本業が忙しくなり…
疲れた時には、「プチ気分転換」をしています…
( 久武は、何の専門家でもありません、念の為… (^◇^;) )
鼻から目一杯息を吸って、頭の中で「5」を数えながらゆっくり口から吐く…を、5回、「深呼吸」です
夜なら、空を見上げて、星や月を
見ながらすると、より、気分が良いです (*^^*)
どこでも、誰にも気付かれずに出来ます
…な、わけで、久武も間もなく出勤します
体調に気を付けながら
今週も、頑張ってくださいね (o^^o)
〜久武静枝〜
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