紗菜(さな)（グランドオペラ横浜）の写メ日記

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紗菜(さな)

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2024年6月19日(水) 14:03　by　紗菜(さな)

こんにちは♡

夏野菜が出回って
価格も下がってきて私は嬉しいです

私は夏野菜大好きだから

特に好きなのがズッキーニ

輪切りにして焼いて塩胡椒パルメザンチーズを振りかけてまた少し焼く

これが最高に美味しいです

とうもろこしも好きだしトマトもナスも
オクラもきゅうりもピーマンも

夏野菜は水分とカリウムを
多く含んでいるから

水分を補いつつ、カリウムの利尿作用で
熱を持った体を冷やす働きあるそうです

さな♡

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