金肉を鍛えることができるのはもえだけ筋がこれ以上伸びないってところまでムキムキにして・・・ツイストしたり❤️スクワットしたり❤️ストロークしたり❤️快感で腰が砕けそうになっても我慢してから、最後は力を込めて一気に金肉バスターしてね
