今日は
肩から背中やろうかな☺️
お会いした方から
【崩れないね】と
お言葉をいただき
ヤッててよかったな❤️
と、感じます☺️❤️
痩せることはいいやー。
でも維持も難しいんですよ☺️
歩くことにも
脚の筋力って大切だから
脚もトレーニングやりますよ❤️
先日森林公園
散歩してきたけど
山登りしたいな🥹
クマが怖い😱
今年もやりたいこと少しずつ
実現できる1年にしたいです☺️
では
ジムいってきまーす
