ゴールドジム４時間追い込みのあと
２４時間ジムで１時間半くらい
最後追い込みかけてきた
本気の本気出した1日
めちゃくちゃ身体の曲線
綺麗になった
お尻、くびれ、背中
腕肩も腹斜も
脚トレも全部頑張った１日
やっぱりジムは６時間くらいやらないと
全部の部位終わらない！
ちゃんとストレッチも最後できて幸せ
レッグカールは25キロ
背中も25と20キロで回数やった
パーソナルでは30キロとかだよ
超お尻綺麗になったから
早くバックでむらむらさせたいにゃ
こんな背中とお尻見たこと1度もないって
なるよお楽しみに
筋肉しか勝たん
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