今日もジム2時間行ってきた
トレーニングと食事Instagramに
載せてます
42.8キロですが
今年41.7キロ目指します！
おっぱいでかなり重いので
４１キロ台は究極スレンダー
絶対的に腹筋女子少ないし
貴重なので毎日毎日
めちゃくちゃ腹筋やってます
超硬いよさわりにきてね
女子の腹筋はエロい
食事に関しては(タンパク質を
とる(タイミングが重要！
プロテインは摂らない派で
全部固形です
たらこやエビはまってる
えびタンパク質18は激あつ
18歳未満または高校生のご利用はお断りいたします。