ダイエットしたいお兄さんは毎朝2つキウイ
食べてねっ
世界が味覚が感覚が変わります
ボディビル3年
ダイエットは高校生から
体脂肪率今は9くらい
NABBAは6%
ダイエット筋トレ投資1000万の私が
選ぶ ダイエット食材Ｎｏ．1
ダイエット食は
キウイ Ｎｏ．2は苺
バナナは食べ過ぎなければ
無駄な食欲を
抑えてくれます
痩せてSで
映える身体作り
みんなでしよう！
何歳でもあきらめないで
何歳でも痩せたら色気出るから
とりあえずスクワット沢山
やってるお兄さんも
まず背中トレやりましょ！
下半身つけた所で
猫背、姿勢が整ってないと
筋肉ついてくだけで全く痩せないです！姿勢の理解能力大事です！
世の中、ビジネスなので
優良な情報はこうやって無料で
発信する人はいないよ_(:3 」∠)_！
知識を売るがパーソナルのお仕事だし
私はsに置いての
その場だけの準備より
(事前に逢う前から何日も前からの
Sの準備前戯が好きでそれが
お相手様への(視覚的興奮
になるので体型は礼儀だと思って
週7筋トレですが
動ける使える筋肉)がSには必要なので絶対的に、背中の筋トレやってください！下半身がでかいは
あんまり激しく動けるイメージないので背中推しです
背中のトレーニングは賢くなる
とりあえず365日
キウイ食べて背中筋トレして
(私は365日腹筋100回＋ だけど
↑ これが出来たらSの達人になれます
補償します
とりあえず365日
キウイ食べて背中筋トレして
(私は365日腹筋100回＋ だけど
↑ これが出来たらSの達人になれます
補償します
18歳未満または高校生のご利用はお断りいたします。