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おはようございます。
最近は筋トレサボり気味…
これはいけない！って事で
腹筋ローラーを買いました🙌
ジムに行った時には
必ずやっていましたが
これからは毎日出来るから
楽しみです。
昨日は5回を3セットちょっと筋肉痛、、
スタイルキープするために
地道に頑張ります💪
今日もステキな1日を
お過ごしくださいね✨
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おはようございます。
最近は筋トレサボり気味…
これはいけない！って事で
腹筋ローラーを買いました🙌
ジムに行った時には
必ずやっていましたが
これからは毎日出来るから
楽しみです。
昨日は5回を3セットちょっと筋肉痛、、
スタイルキープするために
地道に頑張ります💪
今日もステキな1日を
お過ごしくださいね✨