こんばんは♪星宮です☆
本日は21時半までの受付ですo(^▽^)o
お誘いお待ちしてます?
お題：ご飯はいつもお腹いっぱい食べていますか？に回答♪
腹八分目までにしてます(^^)
でも、お出かけした時や外食の時は
いーぱい食べたいので我慢しません♪
代わりに次の日に調節してます?
って行動していくと自然と体重も減りました??
★彡
こんばんは♪星宮です☆
本日は21時半までの受付ですo(^▽^)o
お誘いお待ちしてます?
お題：ご飯はいつもお腹いっぱい食べていますか？に回答♪
腹八分目までにしてます(^^)
でも、お出かけした時や外食の時は
いーぱい食べたいので我慢しません♪
代わりに次の日に調節してます?
って行動していくと自然と体重も減りました??
★彡