こんにちは。
私が何年も継続してる事があります。
顔の表情筋を鍛えることです！
年齢には、逆らえないですね。
表情筋は、
変顔みたいなとこもありますが、
『あ・い・う・え・お』を
ゆっくり、一生懸命
やるだけでも、かなり痛くなるんです。
この前、テレビで
似たような事が、いいとやっていたので
私のしてること
間違えてないんだなって！
自信に繋がりました。
あと、首のシワも
年齢が出やすい所ですから
舌を上に伸ばすのです！
始めは痛くても、
これが、気持ちよくなりますよ笑
気になる方は、
是非ぜひ、教えますよ！
まだ、このあとも
お時間ありますので
お問い合わせ頂けたら嬉しいです。
宜しくお願いします。