ゆず★業界未経験（Precede Girls＆Ladies 諏訪茅野店）の写メ日記

今日のキーワードは

『ナス』


ナス科ナス属



旬は6月から9月






95%が水分で栄養分は
ほとんど含まれていない
夏野菜全般が体を冷やす効果があり
中でもナスは冷却作用が強いので
発熱や日焼けなどで
身体が火照っているときに食べるとよい
と言われている







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