今日のキーワードは
『柿』
柿に含まれるビタミンCは
みかんなどの柑橘類の約2倍
カロテンとの相乗効果で
肌荒れ防止や風邪予防に最適
ミネラル、食物繊維も豊富
渋み成分のタンニンには
アルコールを分解する働きがあることから
二日酔いにも効果がある
ゆず
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みかんなどの柑橘類の約2倍
カロテンとの相乗効果で
肌荒れ防止や風邪予防に最適
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渋み成分のタンニンには
アルコールを分解する働きがあることから
二日酔いにも効果がある
ゆず