今日のキーワードは『パイナップル』糖質の分解を助け代謝を促す成分が含まれているため老化防止、疲労回復、夏バテに効果があるビタミンCを多く含むことから美肌効果をもたらし豊富な食物繊維で便秘解消にも効果的ゆず
