ゆう806(yuu)（健康寿命を延ばす！恋愛コミュニティ otsto(オトスト)）の写メ日記

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写メ日記

変わるということ❤︎

2024年1月13日(土) 15:25　by　ゆう806(yuu)

新しいことを始めると
体調を崩したり、痛めたり、怪我をしたり
色々なことが起きますね

健康の化身のゆうさんでさえ
筋トレを始めたばかりの時は
頭痛がおきたり、過食になったり
色々なことが起きました

ストレッチも始めたては
痛めたり、ケガをしたりしてしまうかも

なにごとも変わり始める時は
カラダもビックリするものです

過渡期を恐れずうろたえず
新しい自分になるために
古い自分を捨てる変化を楽しみましょう

変化を怖がらないで

現状維持にすがらないで

ゆう

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