疲れやすい時は
運動不足、睡眠をとる時間、
ホルモンバランス、花粉、黄砂、
寒暖差とか…色んなものが
原因だとはおもいますけど
砂糖、小麦のとりすぎ、
お酒はもちろん…
疲れやすさの原因かなと…(￣▽￣)
食べ過ぎなんかも免疫力が下がる
原因なのですが(笑)
お腹空くよね(￣▽￣)普通に(笑)
2月はバレンタインの時期だったし
引きずってチョコ食べ過ぎちゃったので
せめて少し甘い物控えないとね)^o^(
ので差し入れで甘い物のかわりかな❓
Amazonカードとお茶が
前とても嬉しかったです😂
お茶、水はやっぱり一番飲むので
嬉しいよ🩷
太陽あたって免疫力あげてこ🎵