お仕事が忙しくて…毎日残業の私…
久しぶりに早く帰れたので、ジムに行ってきました
以前は週に3日〜4日通っていましたが…
最近は週に1〜2日しか行けなくて…
ジムでは…ランニングマシーンで走って…プールで泳いでます
ジムに通い始めたのは…もう20年以上前…
最初の頃は全く走れなくて…
少しずつ…少しずつ…走る時間を増やしていき…
だんだん長い時間走れるようになりました
走り始めは…とってもしんどくて…
憂鬱な気分になりますが…
そのうち…だんだん気分が良くなって…
走り終わった時…汗だくだけど…
爽快感が最高〜♡なんです
久しぶりに…ジムでいい汗かいて…
最高〜♡の気分のかりなです
かりな