お題：今日は「乳酸菌の日」
腸活してますか？に回答
さつきですヽ(´｀)/
どちらかというと
お通じ少ない方で、
なのに30歳過ぎてから
時々腸過敏も起きたりして
まあまあ辛いことに(´；ω；｀)
だけど最近は、
ほぼ毎日
200mlの野菜ジュースで
(野菜生活の紫か、伊藤園の黄色)
美味しくビタミンチャージ
そして二日に一度は
フルグラ
(一通り巡ったけどシリアルは
やっぱりカルビーの基本の赤！)
を、ひたひたの牛乳で。
乳酸菌と繊維質をチャージ
これでだいぶ
お通じ改善されましたv(・∀・*)
お試しあ～れ～(ゝω・´)