皆様、こんばんは(^-^)
夕方から小雨が降り出し、気持ち涼しく過ごせてますがやはり寝る前にぬるいお湯に浸かり
リラックスして休むのが良いですね(*^^*)
自律神経も整いやすく、安眠効果もあるので
皆様も良かったら試してみてくださいね(* ?????)”
後はやはり、ついついやりがちなデジタルデトックス(今はこの日記を書くのでスマホ触ってます)も目と脳を休ませる為に必要だそうです(^-^)
今日は週の真ん中水曜日
週末まで後少し
そして日曜日は出勤致します(^-^)
最近、中々連勤できずごめんなさい(；；)
日曜日は日頃の疲れが取れるよう準備してお待ちしております(*^^*)
是非、出勤チェックをお願いいたします(^-^)
でら、そろそろ猫坊ちゃんとゆっくり夢の中に入ろうと思います(*^^*)
皆様もゆっくりお休み下さいね(*´▽`人)ｵﾔｽﾐﾅｻｲ
鈴木和代