最近「マッサージが忘れられなくて...」とまた来てくださる方がすごく増えています。
.....そう言われますが、私と気持ちいいことするのが本命だと信じてますよ？(笑)
やっぱり季節の変わり目で体が痛い方が多いのか、私の周りでも腰ベルトとかし始めた人が増えてます。
ただ寒くなってくるだけじゃなく、朝晩の寒暖差もありますからね。
かくいう私も週一で整体に行く日が続いております。
マッサージさせて頂くと皆様本っ当に硬いのですが、一番の共通点は...
定期的にマッサージに行かないこと！
体って普通に生活しているだけで歪んでいくのです。
毎日ストレッチとかしてても普段の姿勢が悪いと、悪化するスピードの方が早いです。
なので定期的に専門家に見てもらうのが大事。
定期的に、ですよ。
悪くなってからだと正常な状態に戻すのに時間もかかりますし、何よりそこから自分に合うマッサージを探すのはとても大変です。
指圧、リンパ、鍼、電気、カイロ...人によって合う合わないがあります。
そしてやる人によっても全然違ったりします。
なので普段から相性のいいところを探しておくのが本当に大事！
そしてできれば月1くらいで行くのが理想！
でないと私みたいに週一で通わないとやばい...みたいになっていきますからね。
保険効くとこなら1000円くらいで見てくれるとこもありますし、高ければいいってものでもないので、大変ですが合うとこ探すのが本当に大事になってきます。
もちろん、私のマッサージ目当てで来てくれる方は大歓迎です！
肩周りや足など辛い所を中心に、気持ちいいくらいの指圧でほぐしていきます。
終わったあと軽くなった！って言われるのはすごく嬉しいです。
でもあくまで私のは応急処置なので、ちゃんとした所で根本何が原因なのかをちゃんと診てもらってほしいのです。
動けなくなってからでは遅いのですよ！
と、ぎっくり腰やらなんやら色々やってる私からの心からのアドバイスでした。
自分の体は一つだけですから、大事にしていきましょうね。
それでは本日もよろしくお願いいたします！