お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答それは辛すぎるバナナとか食べるといいんじゃないお通じ改善されそうあとは、腸を動かす運動するとかねあとは、あとは、ネットで調べる沢山いい案が出てきそう
