みやび定休日の本日は
朝から
定期的･内科検診に
定期的･歯のクリーニング
内科の採血は
毎月看護師さん泣かせの血管で
今月は特に
体内に水分補給がされてなかったようでちょびっとしか採血出来ませんでした
採血結果は
健康を維持出来てましたが
熱中症になりますょと
しっかり水分補給するように
と言われちゃいましたぁ
摂取してる気になってましたね
足りないかぁ
そんな病院の薬局でアンケートに答えたら
歯磨き粉のサンプルを貰いました
早速
使ってみたらこれがまたいいっ
喫煙者なので口腔環境は
細心の注意を払っております
定期的に歯のクリーニングもっ
︎インナーケアからもっ︎
ビタミン剤は毎日1錠飲んでます
(果物などで摂取出来ない分を補う為にっ)
腸内環境を良くすると
免疫力アップするそうですょっ
夏風邪ゃコロナに対抗すべく
︎善玉菌増やしましょっ︎
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皆様の股間メンテナンスは
みやびにお任せをっ
mahalo