おはようございます瑠璃子です
今朝のお目覚めはいかがですか
朝のお散歩は爽やかな時間に行って来れましたが今朝から気温の上がりが早いのを感じますね
もう29℃に
今日は厳しい暑さの一日予報なので熱中症にならないようにいつも以上にこまめに水分も心がけたいです
こまめに水分摂ってね
暑い場所や外のお仕事のお兄さま熱がこもらないように涼しい場所での休む時間も大切に無理し過ぎず一日をお過ごし下さいね
これからお仕事やお出かけのお兄さまお気をつけて行ってらっしゃい
瑠璃子
おはようございます瑠璃子です
今朝のお目覚めはいかがですか
朝のお散歩は爽やかな時間に行って来れましたが今朝から気温の上がりが早いのを感じますね