おつトレ様です😊
朝からバタバタ。
ゆーて、いつもなんですけど🫠
今日ね、
黄色のTシャツに、赤のレギンス
で、ジム行ったの。
黄色のTシャツの、ロゴが、
赤だから、赤のレギンスで、
合わせたんだけど。
ふと、鏡みたらね、
えっ？！
なんか、派手じゃない？！💦
って思って🤣
シフォン先生にも、
派手wwww
って言われて、
髪色も派手だから、
派手女通りまーすwwww
とか言ってて、
爆笑w
鬼のエアロビで、
マダムに、
今日、赤履いてるからさ、
赤の彼女って言われるじゃない？！🤣
って言われて、
ꉂꉂ🤣
言われましたwwww
先週言われなかったから、
キター🤣
って思って、
ニヤニヤしてしまった( ᐛ )
暑いから、
途中で、好きに水分とってください！
って、先生言うから、
脱水っぽくなり掛けてから、
ちょこちょこ、
水飲んでたら、
休みすぎなんだよ💢
ってwwww
怒られて🤣
飲んで良いって言ったじゃんwwww
って、思いながら、
笑った🤣
シフォン先生も、同じ事思ってたみたい🤣
最大心拍数200ってなって、
まじキツかった( ᐛ )
脱水症状って、
多分これだなと、
初めて実感したかも😂
今日4リットル以上
水飲んでます( ᐛ )
水だと、
腸に届くまで時間かかるから、
EAAとかの方が、
素早く腸まで、届くとか何とか
言ってた😗
土曜日大会なのに、
なんと、わたしベーグル仕込んでる🫠
今回はね♡♡
聞いて？♡♡
ブルーベリージャムベーグル♡♡
中に追いジャムと、クリチ入れようと思ってる😂
あと、安定の、ゴマベーグル。
明日は、プレーン仕込むんだ🤣
シフォン狂すこしお休み♥️
いま、ベーグル狂が、
始まりました🙌🙌
ア○wwww
明日は、
当日パンプさせるために、
トレは、お休みってさ😗
トレーナーさんに、
日サロ入った？
って、毎年色んな人に
挨拶バリに言われる事を言われたから、
ナチュラルです🙌
って言ったら、
めっちゃいい感じにやけてる♡♡
って褒められて、
すこし複雑な気持ちwwww
今日も、疲れたな😲
はよ寝るぞ♡♡
では、またね(´▽`)ﾉ
朝からバタバタ。
ゆーて、いつもなんですけど🫠
今日ね、
黄色のTシャツに、赤のレギンス
で、ジム行ったの。
黄色のTシャツの、ロゴが、
赤だから、赤のレギンスで、
合わせたんだけど。
ふと、鏡みたらね、
えっ？！
なんか、派手じゃない？！💦
って思って🤣
シフォン先生にも、
派手wwww
って言われて、
髪色も派手だから、
派手女通りまーすwwww
とか言ってて、
爆笑w
鬼のエアロビで、
マダムに、
今日、赤履いてるからさ、
赤の彼女って言われるじゃない？！🤣
って言われて、
ꉂꉂ🤣
言われましたwwww
先週言われなかったから、
キター🤣
って思って、
ニヤニヤしてしまった( ᐛ )
暑いから、
途中で、好きに水分とってください！
って、先生言うから、
脱水っぽくなり掛けてから、
ちょこちょこ、
水飲んでたら、
休みすぎなんだよ💢
ってwwww
怒られて🤣
飲んで良いって言ったじゃんwwww
って、思いながら、
笑った🤣
シフォン先生も、同じ事思ってたみたい🤣
最大心拍数200ってなって、
まじキツかった( ᐛ )
脱水症状って、
多分これだなと、
初めて実感したかも😂
今日4リットル以上
水飲んでます( ᐛ )
水だと、
腸に届くまで時間かかるから、
EAAとかの方が、
素早く腸まで、届くとか何とか
言ってた😗
土曜日大会なのに、
なんと、わたしベーグル仕込んでる🫠
今回はね♡♡
聞いて？♡♡
ブルーベリージャムベーグル♡♡
中に追いジャムと、クリチ入れようと思ってる😂
あと、安定の、ゴマベーグル。
明日は、プレーン仕込むんだ🤣
シフォン狂すこしお休み♥️
いま、ベーグル狂が、
始まりました🙌🙌
ア○wwww
明日は、
当日パンプさせるために、
トレは、お休みってさ😗
トレーナーさんに、
日サロ入った？
って、毎年色んな人に
挨拶バリに言われる事を言われたから、
ナチュラルです🙌
って言ったら、
めっちゃいい感じにやけてる♡♡
って褒められて、
すこし複雑な気持ちwwww
今日も、疲れたな😲
はよ寝るぞ♡♡
では、またね(´▽`)ﾉ