✅入浴 38度から40度
41度か42度じゃないと無理だよ
ぬる過ぎて寒いよ😱
✅6時間以上寝る
5時間以上寝れないし
5時間以上寝たら翌日頭痛がエグい
睡眠薬のんでも5時間未満で目が覚める
✅スマホを沢山触らない
いえいえ、朝起きたらスマホ！
待機中もスマホ！移動中もスマホ！
寝る寸前までスマホな私！
✅ストレッチ
たまぁにこれはするが
毎日継続はできてない🌀
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雨の日は頭痛とお友達
女の子dayはもれなく
頭痛+吐気+腰痛+腹痛
雨と女の子dayと梅雨時期は
頭痛大活躍（笑）
ニュースで
夫婦のお金の使い方と管理方法を
ずっとみていた👀
ニュースみながら
写メ日記書いちゃうと
中身の話がニュースに流される💦
男性が
住宅ローン
光熱費
食費
日用品
個々の趣味
子供の色々
全てを払い
↓↓↓
女性は
全部貯蓄
お互いお小遣い制でもなく
男性が全額支払うって
言ってたが、、、
え？どんだけ稼げてるの！？
なレベルで見てました🌀
