お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答
回答
溜まった時に繊維質の食品は逆に詰まるらしいです
お試しに「オリーブオイル」を大匙１飲んでみてください
日頃から水分摂取(も水分があるので食べると良いかも、です)
お寿司好きマナミ
お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答
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溜まった時に繊維質の食品は逆に詰まるらしいです
お試しに「オリーブオイル」を大匙１飲んでみてください
日頃から水分摂取(も水分があるので食べると良いかも、です)
お寿司好きマナミ