昨日の夜SNSで 朝 起きる前に両手と両足を ピーンって のばして起きるとスッキリ起きれますよ～って書いてあったから朝 やってみたら足 こむら返りになって逆にしばらく起きれへんかった…ｲﾀｰｲ慣れへん事するからやな…
ｲﾀｰｲ
ｲﾀｰｲ