ちなつ（癒々）の写メ日記

最近はレジスタンスバンドを投入して
スクワットしてます

負荷が上がっていい感じです


スクワットやヒップスラストの
バーベルはまだ60kg位だけど
いつか100kg位でやってみたいな



動物にしてもおしりにしても
生きとし生けるものの60%位のものは
丸くあるべきだと思っています








癒々・匠 ちなつ