私、体づくりの意識高いから
ときどきこんなスペシャルメニューを
こなすんですよーー！
消化器の平滑筋を鍛える
スペシャルメニュー！
平滑筋はね！不随意筋だからね！！
こうして食べて動かさないとね！！！！
はい、今年はもう糖分の摂取を
控えたいと思います
年末年始はジムに行けなさそうだから
今日で糖分〆しないと
筋トレも貯金出来たらいいのになあ
来年はお尻で100kgを持ち上げるのを
目標にやってます
癒々・匠 ちなつ
私、体づくりの意識高いから
ときどきこんなスペシャルメニューを
こなすんですよーー！
消化器の平滑筋を鍛える
スペシャルメニュー！
平滑筋はね！不随意筋だからね！！
こうして食べて動かさないとね！！！！
はい、今年はもう糖分の摂取を
控えたいと思います
年末年始はジムに行けなさそうだから
今日で糖分〆しないと
筋トレも貯金出来たらいいのになあ
来年はお尻で100kgを持ち上げるのを
目標にやってます
癒々・匠 ちなつ