おはようございます
まひる
です
最近は早起きして
ジムに行く前にお風呂に入ります
身体を温めておくと
運動もサクサクできるし
脂肪燃焼効率も上がるらしいです
今日の入浴剤はこれ
沖縄には入浴文化ないんですけどね
さわやかでいい香りがします
またちまちまと入浴剤を集め始めました
ラブホに行く機会が多いと
無限に手に入って素晴らしいね
美肌効果があるかとか
よく温まるかと言われれば
結構値段の張る入浴剤じゃないと
その実感はありません
でもお風呂がいい匂いがするってだけで
その日のモチベーションが
めっちゃ上がります
さて今日は今年ラストの鶯谷
13時からいますよ
早い時間の予約は全くないみたい
お暇な方ぜひ遊んでくださいね
多分次の出勤は1/5です
でも体調次第なので
シフト的には8日で出そうと思います
年末年始ジムがやってないから
また身体が痛くなってしまいそうで
怖いのよね
セルフケアできる限り頑張ります
それじゃ今日もいい日にしましょう
よろしくよー