おはようございます*˙︶˙*)ﾉ"
ここ1ヶ月位
寝る前のストレッチを
してませんでした
気のせいか
筋肉が硬くなり
可動域が狭くなった気がする😳😳
何事も続ける事が大事ですね☝🏻
今夜からまた始めてみます(ง ･֊･)ง´-
では今日も良き一日を・・・
りほ♡
ここ1ヶ月位
寝る前のストレッチを
してませんでした
気のせいか
筋肉が硬くなり
可動域が狭くなった気がする😳😳
何事も続ける事が大事ですね☝🏻
今夜からまた始めてみます(ง ･֊･)ง´-
では今日も良き一日を・・・
りほ♡